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「脳・心・身体がつながり
キレイに10歳若返るヨガin東京・福岡」


脳にいいヨガ
心に効くヨガ
身体が蘇るヨガ
あなたのお悩みに応じたかんたんな動きだから続けやすい。
脳・心・身体が全部若返る！自分の可能性にチャレンジしたいあなたを応援します！

50歳過ぎて、何もしないとどんどん老化していきますよね。
女性のカラダを専門に40年以上見つめてきて、ヨガを利用すれば
脳も心も身体も10歳若返ることがわかりました。
ヨガと呼吸であなたの人生を変える手助けをします。
あなたの心とカラダを変えてみませんか？

ヨガであなたの人生を整えましょう！


脳・心・身体がキレイに10歳若返るヨガ
in東京・福岡

開催日時：
東京　1２/８（日）9:00～10:00
福岡　1２/２６（木）9:00～10:00

わたしがオンラインヨガを初めて以来の夢であった
「県外のイベントに参加するときにその先でヨガレッスンをする」
が叶うことになります！

東京近辺そして
九州在住の皆さんと一緒にリアルヨガ出来ることに今からワクワクしています💛
各回5名様までの少人数先着順です。
下記申込みフォームからお早めにご予約くださいね。

🔶東京会場：COCODE大井町
〒1400014 東京都 品川区 大井 1-55-5 中山ビル 401
☆大井町駅徒歩3分の好立地☆
🔶福岡会場：レンタルスタジオカベリ博多店 
〒8120011 福岡県 福岡市博多区 博多駅前 2-17-14
ライオンズマンション博多駅前 305号室
☆博多駅から５分☆

♦参加費：1レッスン（60分）2,500円（会場使用料込み）
♦持ち物：ヨガマット・お水・動きやすい服装
不安な点がありましたら、下記お問い合わせフォームにご記入ください。

レッスンの日時を選ぶ

「参加する」ボタンから事前決済をお願い致します↓

脳・心・身体がキレイに10歳若返るヨガ 
  • 参加費
  • 2,500円
  • （税込み）
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）

今回ご都合が合わない方へ。
オンラインヨガも開催しています💛

詳しいスケジュールは下のボタンを押すとご確認できます。
オンラインヨガ

講師紹介

10歳若返るヨガインストラクター
長山のりこ
福島県福島市在住　　神奈川県川崎市出身
4人姉兄の末っ子として生まれる。7歳の時の両親の離婚と次々と家族が離散したことにより、自己肯定感の低さで場面緘黙症になり外ではひと言も話せない時期が中学生まで10年以上続く。

20歳から始めたフィットネスの指導歴45年以上。スタジオ経営歴30年。東日本大震災の原発避難ですべてなくすが、２ヶ月でスタジオ再開。
コロナ禍でスタジオを手放したが、現在は初心に戻りサークルレッスン講師としてリスタート。
大好きな仕事を40年以上続けられる毎日に感謝している。


コロナ禍以降に出会ったclubhouseで、声と話し方の重要性を感じ、声解析士の資格を取り（現在はお休み）、下間都代子のアメムチルームで音読ルームを開催中。

フィットネスを長年続け、運を動かしてきた結果を、自分のカラダや人生で体現し、同じ悩みを持つ女性の背中を押す活動をしている。


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